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曹為霖醫生維霖診所：吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。抑制“壞”細菌的生長。以達到提高腸道有益菌比率微循環的正常與否，直接關係到身體健康。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。不花太多錢，輕易可得。維霖診所曹院長保舉：我們的腸道細菌可以幫助人體消化食品和獲得最需要的營養。


其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。因為狗喜愛室外活動攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分BEMER微循環健康理療儀會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。維霖診所院長保舉：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。


輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退可迅速進行調節使有益菌增加這可能與不同的激素水準相關。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後以下8個簡單的飲食策略而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態曹為霖：以到達提高腸道有益菌比率


維霖診所葛雨晴葛雨晴

三內丸山遺跡網址：
https://sannaimaruyama.pref.aomori.jp/about/iseki/

青森縣內同時具有五座美術舉措措施，在日本國內並不常見，作為藝術之縣從此更是備受註視。

「八戶市立美術館」2021年11月3日從頭開幕，位於交通便利的青森縣八戶市中間，館內展出很多處所藝術家作品與佈滿八戶文化風情的藝術品，藉由本次八戶市立美術館從新揭幕的機遇，也與青森縣內的五座公立美術館合作構成「青森藝術博物館五館結合協會」，共同進行青森縣內的藝文推行運動。

弘前今世美術館於2020年7月從新揭幕，美術館的建築本身，是美麗的紅磚古蹟，建造於19世紀末至20世紀初，由近代產業遺產吉野町磚倉庫革新而成，其在明治及大正時代為釀製蘋果酒的工場，保留歷史風味的磚牆建築體，揭幕首次展出就約請了奈良美智的作品共襄盛舉。

「八戶市立美術館」2021年11月3日重新揭幕；圖片／青森縣提供

三內丸山遺跡2021年7月27日正式登錄為世界文化遺產；圖片／青森縣提供

三內丸山遺跡
正式登錄世界文化遺產

弘前當代美術館於2020年7月從頭開幕；圖片／青森縣提供

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撰　　文／方雯玲 Wenling Fang

黑石溫泉鄉從古自今以溫泉療養區馳名，由溫湯、落合、板留、青荷四座溫泉區構成，當中始業於西元1929年的青荷溫泉，更以夜間點燈的地方著名日本全國。

黑石的余去節與青森的睡魔祭、弘前的睡魔祭、五所川原市的睡魔祭，並列為津輕區域四大祭典之一，青森縣黑石市的睡魔祭，希奇的是可以同時見到「人形睡魔」與「扇睡魔」。黑石小見世位於傳統建築林立的中町大街，曾入選「日本街道百選」，是從藩政時期保存至今的拱廊氣勢派頭街道。小見世街上有家可以體驗製作燈籠的店，店名為IRODORI（いろどり），近來推出燈籠製作體驗，讓旅客可以本身手繪，帶回本身創作的燈籠。

★青森縣旅行資訊網站：https://www.tcn-aomori.com/

迥殊的黑石睡魔祭
推出燈籠DIY體驗

IRODORI相關資訊網站：https://www.marugotoaomori.jp/blog/2020/09/22506.html

青森以睡魔祭出名，如今青森縣黑石市也提供旅客燈籠DIY體驗；圖片／青森縣供給

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弘前今世美術館重新揭幕
鮮豔紅磚地標首展祭出奈良美智

日本青森以蘋果、睡魔祭、奈良美智故裏出名，疫情時代這兩年降生哪些新景點？青森縣為了讓台灣民眾不會遺忘，延續在台灣推行，整理最新觀光諜報，讓台灣搭客掌握第一手資訊，別的3/5~6將於台北花博公園花海廣場再次舉辦的「日本東北樂遊日」，青森縣也有介入，集合日本傳統工藝、美景、日本酒、慶典典禮等出色勾當，包括全球最高的巨型秋田犬、生鬼太鼓、寄日本明信片給本身等亮點，採免費入場，接待台灣民眾來共襄盛舉，不消出國就能夠體驗日本東北！

青森以睡魔祭出名；圖片／青森縣供應

弘前當代美術館網址：
https://www.hirosaki-moca.jp/

緊鄰青森縣立美術館的三內丸山遺跡，2021年7月27日正式登錄為世界文化遺產，繩文時代前期～中期（約5500年前～4000年前）大範圍集落遺跡，經復原後，可於此參觀豎穴式住居和掘立柱建築、高床式倉庫等遺跡，在遺跡的新展室內，還可見到出土時的土器接合、復原、實測等實際的考古功課過程。

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八戶市立美術館網址：
https://hachinohe-art-museum.jp/

八戶市立美術館重新揭幕
展出處所藝術家作品